#joogantai365 kulkee mukanasi, missä elämäsi ikinä kulkeekaan.

​

Sinulla on lupa pysähtyä ja rauhoittua – kehosi, mielesi ja koko olemuksesi äärelle.
Lupa päästää irti, sulkea silmät, hengittää ja huomata, mitä keho ja mieli yrittävät kertoa.
 

Kun hiljennyt hetkeksi, voit alkaa tunnistaa asioita, jotka eivät enää palvele omaa hyvinvointiasi

– kuten kiire, suorittaminen, vertaaminen, jatkuva tekeminen tai turha draama. Ne saavat väistyä.
 

Tilalle voi tulla hengitys. Läsnäolo. Liike, joka hoitaa.
Tai hiljaisuus – sellainen, jossa voit kuulla itsesi ilman hälyä.
 

Joogantai tarjoaa joogahetken vuoden jokaisena päivänä.
Hetken, joka tukee sinua juuri siinä, missä olet – ilman vaatimuksia, ilman aikatauluja.
 

Harjoitus on valmiina silloin, kun sinä olet. Ei painetta. Ei pakkoa.
Vain sinä ja matto – missä ja milloin haluat.