top of page


blogi
Etsi


Mikä ihmeen rautakankijooga?
Joogamatolle mahtuu jokainen, myös ne, jotka kokevat olevansa jäykkiä kuin rautakanki. Joogantain rautakankijoogan idea syntyi...

Ulla
3 min käytetty lukemiseen


YIN-JOOGA:HARTIASILTA JA VIPARITA KARANI
Hartiasilta on yin-joogassa rauhoittava ja avaava asento, joka keskittyy lantion ja rintakehän energiakanavien tasapainottamiseen. Tämä...

Ulla
4 min käytetty lukemiseen


YIN-ASANA: KENGÄNNAUHAT (käsillä)
Vaikka tämä asana ei ole perinteinen yin-asana, mutta se on hyvin yin-henkinen ja olen ottanut sen säännölliseen käyttöön, usein...

Ulla
2 min käytetty lukemiseen
bottom of page