top of page
blogi
Etsi
Ulla
3 min käytetty lukemiseen
Soturi 2, Virabhadrasana 2, Warrior Two Pose
vira= sankari, bhadra= ystävä, virabhadra= pelottoman soturin nimi, Sivan inkarnaatio, jolla kuvataan olevan tuhat päätä, tuhat silmää ja...
Ulla
2 min käytetty lukemiseen
Soturi 1, Virabhadrasana 1, Warrior One Pose
vira= sankari, bhadra= ystävä, virabhadra= pelottoman soturin nimi, Shivan inkarnaatio, jolla kuvataan olevan tuhat päätä, tuhat silmää...
Ulla
2 min käytetty lukemiseen
Eteentaivutus jalat leveässä haara-asennossa, Prasarita Padottanasana, Intense Leg Stretch Pose
prasarita=venytetty, pada=jalka, ut=intensiivinen, tan= venyttää/ulottaa Prasarita Padottanasana vahvistaa ja venyttää jalkojen takaosia...
bottom of page